广州出发旅游路线推荐:回归纯净的心灵

发布: 2008-04-13 |  作者:  |   来源: 陈洁莹

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除了寻回心灵的平静,还要用食疗从内而外地排出体内的毒素,让自己回复纯净

在青山绿水里让自己的心灵得到洗涤

青城山翠峰苑就是一个适合修炼身心的地方

山林间透着一种灵秀的气质

精美的有机美食也是帮助排毒的好帮手

坦那霖巴中心

  物欲世界,撩起现代人诸多的渴求:金钱、名利、爱情、仇恨……时时侵蚀着人们的心灵,让本真的心烦躁不已,难以平息。这时,不妨找一个空气清新、水质纯净的自然环境,静住下来,让心灵得到洗涤,从而回复平常心。         文/图片整理 记者 陈洁莹

  四川青城山

  青山绿水清洗身心

  静心地点:四川青城山

  静心方式:住在山间旅舍,每天爬山吃野菜喝“青山绿水”,让清幽山林洗去一身疲累

  静心理由:和都江堰同为世界文化遗产的青城山距成都66公里,山上林木葱茏,峰峦叠翠,一到盛夏就成为成都人最爱的避暑圣地。以“幽”闻名的青城山是我国道教发源地之一,山内有与自然相融合的道教宫观十余座。青城山山上山脚都有供人们修养住宿之地,很多人都是带着满身尘劳而去,静住几天后,披着一身青城福地洞天的清凉之气而回,有人甚至说,青城山的幽然山水就是最好的医生,能让自己饱受烟熏的呼吸系统有了一次大清洗!

  静心环境:坐在车上看青城山是一片绿色,一片雾色,整个青城山淹没在一片朦胧的绿色之中,恬静,从容,淡淡的氤氲着一缕神秘的气息。所有人来到这里,都仿佛嗅到了一股绿色的味道。山谷很深,林子里非常寂静,只有泉水总不远不近在什么地方哗哗流淌。泉声时起时伏,又像是风,而风声却在幽暗的溪涧中穿行。

  静心内容:清晨晓风,月色如水,每天在山中或看书或喝茶,充分感受这里喧嚣之外的宁静和乐趣。青城山最有特色的茶叶是“青山绿水”,用当地的山泉泡出那茶水便清清的,绿绿的,翡翠般的晶莹剔透,让人看了又看,不忍心喝下去,不忍心破坏眼睛的享受。

  走在山路上,水声、鸟语不绝于耳,让人心不由得安静下来。遇到茅草房可以坐下来休息一下,和山民聊天,走的时候顺便买一点山里的茶叶和草药。回到住地,再坐在大藤椅里吹着山风,听着溪流的水声,喝着绿茶,让身心随之沉淀下来……

  交通:成都新南门车站有到青城山后山的25座旅游车,早上8点到10点每半小时一趟,成都茶店子车站也有车,不过该车站在成都西北,较远。不建议去那里坐车。

  住宿:前山除了有一个游客接待中心以外,大部分提供住宿的都是山上的道观,价格便宜。后山的选择比较多,一般30~80元/天,如果住一个星期或一个月,价格可以谈。

  提醒:青城山比较潮湿,住宿最好住二楼,不过很多房子是依山而建的,有的二楼也是贴着山体的,照样潮湿,选择时要注意。

  马来西亚坦那

  中医“拍痧”排出负能量

  静心地点:马来西亚坦那霖巴中心

  静心方式:享受森林浴,吃有机菜园的新鲜蔬果,用呼吸法释放负面能量

  静心理由:马来西亚坦那霖巴中心是胡茵梦选择的心灵工作坊地点。在这里,胡茵梦会辅导学员包括“回春瑜伽”、 “重生呼吸法”、“全观禅修法”以及中医“拍痧”等在短时间内让人平静的课程,据说一些参与这些课程的人回来说,马来西亚坦那霖巴中心的一切皆有灵气,蝴蝶会听话,奇花会言语,猴子会看园子…… 不少人通过这次工作坊得到了身心灵的洗涤,感觉到了心灵的轻松和愉快,人也似乎变得纯净了许多。

  静心环境:坦那霖巴中心拥有空气清新、水质纯净、距离都市不远而又设备完善的天然环境,这里有物种极为丰富的热带雨林,全木结构,有高高的天花板,通风良好,并不觉得湿热,而且山林有一股灵秀之气质,山风吹过时更让人感觉到虚无飘渺的美感。

  静心内容:都市人生活在严重污染的环境里,如果代谢功能不佳,毒素势必会累积在内脏和能量体内,造成生理的病变和情绪的郁结。“心灵工作坊”选择的场所一般都是有灵气的地方,能让人类与大自然和谐共处的乐园,在这样的地方进行颐养,可以打通沉淀在身心的堵塞。据了解,在各种刮痧、放血、针灸、草药、中药等疗法中,拍痧可以算是最能快速排除深层尿酸晶、胆固醇、湿毒等等废物的方式。至于拍痧,可以直接用手拍打或是用引痧条轻轻拍打,将人体内代谢不掉的湿毒“拍”出来。

  这个中心的女主人Lucy还是一位美食养生专家,而先生Y.K是一位追求灵性和艺术境界的律师。Lucy每天为学员准备的餐饮,通常是当地有机菜园里现摘的二十几种新鲜蔬果,纯天然无污染,尤其是木瓜和黄瓜,格外的香甜。这里绝少吃肉,经过一阵子的蔬果排毒餐,与大自然的接触,学员们都会感觉身心清爽。而男主人Y.K还会设计登山漫游的活动,让大家一起登山享受森林浴,认识当地的生态。

  海南七仙岭

  七仙岭空气清新,是天然氧吧,水质优良,有原生态的热带雨林。山脚下的七仙岭温泉水温93.4摄氏度,热水矿化度为0.3克/升,PH值为9.5。这里的温泉不含硫磺,属于硅酸重碳酸钠型。对风湿病和皮肤的调养极有好处。在这里,可以自由地享受大自然给我们的原色原光,让心灵彻底放松,回到生命最本真的状态。

  云南泸沽湖

  泸沽湖是一个纯净的地方,水环绕着小岛,苍山白雪倒映在蓝得可以乱人心智的湖水里,于是,山和水便浑然一体了。这季节,遍布泸沽湖的各种高山杜鹃花正吐露着逼人的娇艳。来到这里,你会发现人与自然原本就应该是这么贴近的。在这样一个湿度和温度都刚刚好的地方住上几天,人的内心定会变得如那片湖水般湛蓝清澈。

  交通:交通:从广州飞吉隆坡,从那里包车到热带雨林坦那霖巴中心大概三个多小时的路程。当天晚上就可以入住位于热带雨林坦那霖巴中心(Tanarimba Center)的“梦屋”Dream House。

  收费:一般工作坊的心灵课程为期一周,地点除了马来西亚,还有海南等地,收费从几千到一万多不等。

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